Esta novena charla se enfoca en el trabajo directo sobre la afectividad, utilizando la música como una herramienta para transformar nuestras reacciones emocionales. Antonio Blay explica que, aunque los problemas nacen en la mente, es en la zona afectiva donde más nos duelen y donde solemos quedar atrapados en una actitud pasiva y dependiente del exterior.
1. La afectividad como el principal campo de batalla.
La mayoría de los conflictos humanos se viven intensamente en el plano afectivo, ya que es aquí donde sentimos las ofensas, los menosprecios o el rechazo. Blay señala que el problema fundamental es que nuestra afectividad suele ser pasiva: solo amamos o nos sentimos bien si somos amados o si el exterior satisface nuestras demandas.
2. De la afectividad pasiva a la activa.
El trabajo consiste en cambiar la polaridad de "esperar recibir" a "aprender a dar". La verdadera madurez afectiva surge cuando la persona desarrolla la capacidad de amar y expresar positividad por propia iniciativa, independientemente de cómo se comporte el entorno.
3. La música como estímulo de estados superiores.
La música se utiliza en esta técnica para evocar sentimientos elevados que ya existen en nuestro interior pero que suelen estar dormidos. No se busca una simple distracción, sino utilizar el sonido como un "combustible" que permite a la conciencia conectar con su propia capacidad de alegría, paz y amor universal.
4. La técnica de expresión afectiva con música.
Durante la práctica, se debe usar la fuerza de la música para proyectar activamente sentimientos positivos hacia fuera. Se trata de "entrenar" al corazón para que aprenda a emitir su propia luz, rompiendo el hábito de esperar a que sea el otro quien inicie el intercambio afectivo.
5. Asociación de estados positivos con situaciones reales.
Un paso clave de esta técnica es evocar, mientras suena la música, aquellas personas o situaciones que normalmente nos producen rechazo o tensión. Al proyectar sobre ellas la actitud fuerte y positiva que la música nos ayuda a generar, se rompe el viejo circuito de respuesta negativa y se crea un nuevo hábito de respuesta consciente y superior.
6. Independencia afectiva y libertad real.
Al aprender a generar nuestro propio bienestar afectivo, dejamos de ser "mendigos" de cariño o reconocimiento. Esta independencia nos permite ver a los demás de forma más objetiva y amarlos por lo que son, no por el beneficio que nos reportan, eliminando así la base de la mayoría de nuestros sufrimientos relacionales.
Esta sesión concluye que la felicidad no es algo que nos deba suceder desde fuera, sino una capacidad activa que podemos y debemos desarrollar mediante el ejercicio constante de nuestra propia fuerza amorosa.